丈・獅子丸の咆哮 (新館)

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さて昨夜はたっぷりと眠れたわけだが

最近の夜眠れないって話。

 

さて、昨夜はたっぷりと10時間ほど眠れたんですよね。

……昨日はジムの定休日だったので、休筋日だったんですよね。

 

やっぱり、そうなのか。

19時過ぎくらいに思いっきり、筋肉いぢめをすると、私は夜眠れなくなるのか???

脳や他のところから、どばどば、なんかが出てくるからか????

 

ということで、コントロール実験のつもりで今日は筋肉いぢめを思いっきりやってきたあと、ぬるめの風呂にゆっくりと入ってみました。副交感神経優位にさせる目的で。

果たして今日の眠りはどんな感じでしょうかねぇ。。。

 

……でも、今日、いぢめ過ぎたかも。。。

 

 

 

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