丈・獅子丸の咆哮 (新館)

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停滞しきった気分を打破すべく

このなんと言いますか、

停滞しきった気分を打破すべく、

何か新しいことでもやってやろうと思って

 

 

ジムに入会してきました。

 

 

三連休の中日になにをやっているんだと……

今日は一応、チュートリアル的な何かを受けてきまして、マシンすべての使い方を教えてもらってました。

ま それだけで下半身と背中に関しては、もう既に筋肉痛が来てます。

 

家から徒歩5分のところにあるジムなもんで、家からトレーニングウェアを着て、ウォーミングアップがてら軽く走ってジム行って…てな感じかな?

マシンのラインナップ的には、胸・腹、背中、下半身の3分割でやっていこうと思うております。

多分、筋肉痛と相談しながら、毎日、行って、そして20分くらいで帰るという使い方になる感じでしょうか。

 

これで当分の間、筋肉痛には困らなくなりました。

 

 

明日は、筋肉痛と相談しつつ、今日、ほとんど追い込まなかった胸・腹を徹底的に追い込みに行こうかと思っております。

クリスマスイブに何をやるつもりなんだと。。。

 

 

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