丈・獅子丸の咆哮 (新館)

日常について、ゆるゆると語る。
アイカツについても、ゆるゆると語る。
そんなブログ。
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031     
<< December 2018 >>
PROFILE
 
 
CLANNAD関連記事一覧
ARCHIVES
RECENT COMMENTS
RECENT TRACKBACK
STARLIGHT mini
MOBILE
qrcode
OTHERS
web拍手
<< おお 大将に陥落しとる | main | あー頭がいたい >>

最近、筋肉量よりもまずは柔軟性じゃないのかとか思い始めた

あ。タイトルで言いたいことをすべて書いてしまった。

 

筋肉量を増やすよりも、その前にまず柔軟性を強化した方が良かったんじゃないのかと思う次第。

 

一旦、しっかりと可動範囲を広げておいてから、筋肉量を増やした方が良かったような気が猛烈にする。

 

明らかに可動域が狭くなってきてる気がしてる。

 

 

| 丈・獅子丸 | 日記など | permalink | comments(0) | trackbacks(0)

この記事に対するコメント

コメントする









この記事のトラックバックURL
http://joeshishimaru.jugem.jp/trackback/4953
この記事に対するトラックバック