今日、安い白ワインのあてにするために、オイルサーディン瓶詰めなんぞを買って帰ってきたわけなんです。
で、今日は懸垂デー。
背中に効かせるよりは上腕中心と思い、逆手のナロー気味で限界まで。
引き続き、飛びついての下ろし動作のみで、さらに限界まで。
いい感じで、前腕も追い込まれ。
ああ……昨日も書いた左腕全体の妙な筋肉痛は懸垂によって引き起こされたのかぁ……などと思いつつ、プロテインをヤッてのクーリングタイム。
クーリングタイム終了後、さて、一杯やるか……とパンを切って、オイルサーディン瓶詰めを開けるか……という段になって………
追い込んで、握力が失くなったプルプル震える私の前腕では、オイルサーディン瓶詰めの蓋が開きませんでした。。。。
もうね………私ゃ、なんのために筋トレをしとるのかと。。。。
さみしく、パンだけをあてに、白ワインをやってます。。。。。。
ちなみに、何のために筋トレをしているのですか?と尋ねられれば、
「寝たきりの予防っ!」
と今は答えることにしています。
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