丈・獅子丸の咆哮 (新館)

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ああ僧帽筋が痛い

僧帽筋とは、いわゆる肩コリの筋肉です。

その名前の由来は、筋肉の形がカプチン派の修道僧の頭巾の形に似ていることからだそうで。

ちなみにカプチン派の修道僧の頭巾の色は茶色であったことから、その色を連想させることから、カプチーノという飲み物の名前がつけられたそうで。。。。と何度か書いたことがあるネタだな、これは。。。

 

それはさておき

 

あははは懸垂ができるできるできる………と嬉しがって懸垂やったら、

やり終えたあと、僧帽筋が痛み始めた。

 

まぁねぇ……僧帽筋にダメージがくるってのは、本来、懸垂で効かせるべき広背筋に効いてないってことなんですが……まぁね現状では一番弱いところに一番ダメージが来るってことで。

 

いきなりサロンパスなんぞを貼り付けたのは、本当に久しぶりですな。

明日は、凄い筋肉痛が来そうだわ。わくわく。

 

これからローテに組み込んで、きちんと鍛えていきましょうかね。

 

 

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