なぜ研究所のガレージの横に
筋トレ器具一式が???
おおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおお。勝つるっ!これで勝つるっ!!
おもり不足の悩みを抱えるこの私にとっては朗報っ!!!
ああ。太ももに効くスクワットは久しぶりだぜぇ。バーベルを首の後に担いでのスクワットは良い良い。
近頃は「今日は、スクワットをやったから三角筋に効いたわぁ」状態でしたから。
デッドリフトは、バーベルでやると楽なんですなぁ、知らなんだよ。今日は、パワーストラップを持って行ってなかったので追い込むところまではできませんでしたが。。。
ベンチプレスは…………追い込むとやっぱり押し潰されてしぬよなぁ。限界ちゃれんじはやっちゃいけないよなぁ。。。と50キロを4回ほど持ち上げて、そのまま戻せなくなってあたふたしてました。
やっぱり限界ちゃれんじは避けるべき。うん。
とプレートとかの片付けをしつつ、いろいろとごちゃごちゃやって………Big3 をちょっと痛めつけたので……明日は動けないかも。
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