丈・獅子丸の咆哮 (新館)

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ここのところのようす

まぁ、通常の日本酒2合強でしたが、4時間もかけてじっくりと飲めば、無駄にすることなく飲みきることができました。

日本酒って基本的にそこまでじっくりと飲める文化的環境にないのですよ。

うむ。

そんな文化的環境だからこそ、私ゃ日本酒が苦手なのですね。うんうん。

 

 

ここのところのお気に入りは、湯船につかりながら、文庫本を読むことですな。

じっくりとあたたまりつつ、本をでれでれと読む。

意外と、本は痛まないものですな。

のぼせ除けに、ぬるいめのお湯で、窓を開けて、ペットボトルのお茶をちびちびと飲みつつ。

結構、顔なんぞは汗でぼとぼとになりますが、本は無事です。

めちゃめちゃあたたまりますな。

 

 

炭水化物を摂取すると、筋肉と肝臓でグリコーゲンが合成される。

生化学の教科書に載っていることなのですが。

グリコーゲンは親水性なもんで、多量の水分を巻き込むため、筋肉中に水分がかなりとりこまれる。

だからこそ、炭水化物を摂ると喉が渇くという事態が発生するのですね。

まぁ、飲んだ水分が直接筋肉中に取り込まれるのではないのでしょう。

血中から筋肉中に水分がとられ、喉がかわいたというシグナルが発せられるのでしょう。で、水を飲む。

そして体重が増える。

その体重の増加分は、ほぼ水分なので別に気にしなくても良い。

というか、そのメカニズムが自分の感覚として体験できることが、面白くて仕方がありませんな。

 

そんなちかごろ。

 

 

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