丈・獅子丸の咆哮 (新館)

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11月の減量の成果

月末ということで、今月分の減量の成果。


今月は、−0.3キロ達成!!!


orz


例によって、グラフなんぞを。



いやぁ、月初めの風邪っぴきで寝込んだ反動が痛かった。

5日間の移動平均をとってみたのが、次の図。

風邪っぴきよりもなによりも、その後の増加が。。。。



まぁ、今現在は、再び、減少フェーズに入っているから良いものの。
なんとかしなければいけませんなぁ。
と言って、いきなり断食するのはよくありませんし…まぁ、じっくりと進めていきましょうか。

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