丈・獅子丸の咆哮 (新館)

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いたたたたあ

 

 

右脚内転筋が痛いです。

 

 

ええとですね、太ももの内側の筋肉です。

開脚…股割り……をやろうとすると、痛くなるところです。

 

今日、ストレッチ……というか柔軟体操をやってたら、痛くなりましてな。

ぎゅっぎゅっと押し込んでいったら、太もも内側の比較的深いところで、なにか筋が、噛み込んでいるものから剥がれる感覚がありまして。で、痛くなったと。

 

開脚…股割りをやろうとすると、この「噛み込んでいるものが剥がれる」感じってのが、よく起こるんですけれど。いいのか??

結構、長い間、痛みが引かないんですけれど、いいのか??

 

まぁ、歩けるから大丈夫だと信じてようっと。

 

 

| 丈・獅子丸 | 日記など | permalink | comments(0) | trackbacks(0)