丈・獅子丸の咆哮 (新館)

日常について、ゆるゆると語る。
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今日は歯が痛いので、ジムをお休みしたのです

流石に、連日通うのは私にとって歯が痛くなってくるのです。

 

絶対に背中や肩の筋肉のこわばりは、歯痛を誘発するのです。

歯医者に言っても、まったく相手にされないのです。

 

一方、接骨院や鍼灸院では、肩こりが「歯が浮く」と呼ばれる現象を誘発することは周知の事実なのです。

 

私の個人的な感じなのですが、

 

筋トレがんばる

→背中、肩の筋肉がこわばる

→歯茎がゆるんで、歯が痛くなりはじめる

→きつく噛み締めたりすると、歯が動き、より一層、歯茎にダメージを与える

→歯茎が腫れる

→より一層、歯が傷む

 

てな悪循環に陥るのです。

なので、歯が痛くなってくるくらい筋トレした後は、歯茎の手入れが重要だと思うのです。

歯茎が腫れる前に、マメに手を打っておくと、2〜3日くらいで歯茎のゆるみも解消するのです。

 

 

もしかして、スポーツ選手の奥歯がガタガタというのは、この現象で歯が抜けたりするのかしら???

 

 

 

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