いやほんと、すごいすごい。
昼過ぎあたりから、なーんか疲れてるみたいだなぁ…とか思っていたら、夕方になって突如、全身に筋肉痛が来ましたよ。
昨日、なにか無茶をしたわけではなく、いつも通りのメニューをこなしただけだったのですが……。
軽い目のメニューでも毎日やると、あるときに閾値を超えたかのように、突然、筋肉痛がくるのね。知らんかった。
へぇ。
一週間から二週間くらいで、こんなのが来る感じなのでしょうかねぇ。。。その間隔は、まだ、よくわかんないっす。
……ということは、逆に言うと、こんな筋肉痛が来るまでは毎日やれるならやってもいいってことですね。
てことで、今日は、本当にさっさと寝るっ!