あー 初めてクリアした。
ダンベルベンチプレス 20キロ 10回3セット。
もちろん片手に20キロずつでございます。
掲示板では、初心者レベルのクリア条件がこの「20キロ 10回3セット」というものでして。
10回3セットを行うには、マックス重量から5キロマイナスくらいなのね、やっぱり。
多分ですけど、この歳になって人生で最も筋肉がついてるわ。。。。
なにやってんでしょうねぇ。