丈・獅子丸の咆哮 (新館)

日常について、ゆるゆると語る。
アイカツについても、ゆるゆると語る。
そんなブログ。
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 
<< June 2017 >>
PROFILE
 
 
CLANNAD関連記事一覧
ARCHIVES
RECENT COMMENTS
  • あー容赦ねぇー
    ししまる (11/06)
  • あー容赦ねぇー
    尽 (11/03)
  • 今日のしまるのアイカツ 秋フェス2曲目(10月26日)
    ししまる (10/27)
  • 今日のしまるのアイカツ 秋フェス2曲目(10月26日)
    尽 (10/27)
  • 今日のしまるのアイカツ 第三弾シーズンオータム開幕!(9月15日)
    ししまる (09/19)
  • 今日のしまるのアイカツ 第三弾シーズンオータム開幕!(9月15日)
    尽 (09/17)
  • 明石の天文科学館かぁ。。。
    ししまる (07/28)
  • 明石の天文科学館かぁ。。。
    てりぃ (07/28)
  • 今日のしまるのアイカツ 真昼に恥ずかしい格好をさせてみた(7月22日)
    尽 (07/26)
  • 今日のしまるのアイカツ 真昼に恥ずかしい格好をさせてみた(7月22日)
    ししまる (07/25)
RECENT TRACKBACK
STARLIGHT mini
MOBILE
qrcode
OTHERS
web拍手

もうね……

 

 

 

 

ああ……これが……私の絶望………

 

 

 

 

……まだアニメから引用できるくらいの余裕はあるようで。

 

 

 

| 丈・獅子丸 | 日記など | permalink | comments(0) | trackbacks(0)

なんだかどたばたしているなぁ

。。。。。

 

 

うがぁ。。。

 

 

 

どたばたしております。はい。

 

 

 

| 丈・獅子丸 | 日記など | permalink | comments(0) | trackbacks(0)

ようやく

先月の腹痛騒ぎで怠ける前の状態のおもりでトレーニングできるようになってきた。

多少、筋肉自体の衰えもあったと思うんですけど、頑張ってまたお腹が痛くなったらイヤだなぁという気持ちが先行してしまって、限界ちゃれんじができなくなってました。

 

まぁ腹痛に関係のなかった胸は増えてますけれど。

 

。。。それにしても体重がへっちゃってます。。。

まずいとは思うのですが。。。。

でもねぇ、食欲がねぇんですよ。。。。。

 

 

そんなこのごろ。

 

 

 

| 丈・獅子丸 | 日記など | permalink | comments(0) | trackbacks(0)

なんにもでてこない そんな日

頭ん中がからっけつ。

だめですねぇ。

 

はふっ。

 

 

| 丈・獅子丸 | 日記など | permalink | comments(0) | trackbacks(0)

ダンベルベンチ初心者レベルクリア

あー 初めてクリアした。

 

ダンベルベンチプレス 20キロ 10回3セット。

もちろん片手に20キロずつでございます。

掲示板では、初心者レベルのクリア条件がこの「20キロ 10回3セット」というものでして。

 

10回3セットを行うには、マックス重量から5キロマイナスくらいなのね、やっぱり。

 

 

多分ですけど、この歳になって人生で最も筋肉がついてるわ。。。。

なにやってんでしょうねぇ。

 

 

| 丈・獅子丸 | 日記など | permalink | comments(0) | trackbacks(0)

あーなんか頭まわんねー

つかれすぎ。

 

あたま、まわんねー。

 

 

| 丈・獅子丸 | 日記など | permalink | comments(0) | trackbacks(0)

きょうのようす

あー しんど。

 

昨日、飲み過ぎた。

 

今日は、昼から12サンプル測定。

 

これで午前6サンプルと昼から12サンプルを測定できることがわかり、一日あたり18サンプルの測定が可能であることが証明できた。やらんけど。

 

そんな今日。

 

 

| 丈・獅子丸 | 日記など | permalink | comments(0) | trackbacks(0)

ああ日付が変わる

のんだくれてたら、こんなじかんに。

 

まだおわってへんのかいっ!そうさけびたくなるきょうこのごろ。

いちねんごとになんやかんやとやってくるのは、やめてんか。

 

うぷっ

 

 

| 丈・獅子丸 | 日記など | permalink | comments(0) | trackbacks(0)

げんかいちゃれんじ

お仕事編

午前中の6サンプルちゃれんじ。

ちゃれんじを行うには、ベストなコンディション。

「おはようございます。今日は予定通りでいいですよね?」「はい、予定通りでお願いします」という朝の打ち合わせが予想できますから。

なので、6サンプルちゃれんじを決行。

結果、7サンプルいけました。。。。

実際は6サンプルだったのですが、一個のデバイスの調子が悪くて測定できず、それを破棄して、途中でさらに一個追加しての実質7サンプル分の測定操作を午前中に行うことができました。

 

自分でやっときながら、あー、よーやるわー と思ってしまいました。

 

朝の打ち合わせ、実質なし。

サンプルの希釈系列が極めて簡単。

前日にプロトコールを完成させておく。

以上の条件が揃えば、午前中7サンプル、午後から12〜14サンプルなどというとんでもない個数がこなせることがわかりましたな。。。。

 

 

きんにく編

ダンベルベンチプレスで、どれだけのおもりが上がるのかちゃれんじ。

マックスちゃれんじは、1ヶ月ほど前は25キロが1回でした。

今日やってみたら、25キロ8回いけました。

確か、25キロは2ヶ月ほど前は上げられなかったと記憶しております。

ダンベルを買ってしばらくした頃に20キロで肩を痛めたような記憶がありますが………

あれっ?昨日、何か、ウェイトの上げ過ぎは控えようとか書いてたような気がするが………筋肉の状態は日によって、精神状態によって変わりますから。ええ。。。。

流石に、腰をつかう系のデッドリフトやスクワットはげんかいちゃれんじなんて恐ろしくてできません。腕・肩・胸系だけですね、こんな真似ができるのは。肩もちょっと怖いかも。

 

 

おべんきょう編

あー おべんきょうでもげんかいちゃれんじやりたいんですけどねー。

でも、何をやったらいいのかがよくわかんなくなってるんですよねぇー。目一杯感がないんですよねぇー。

現在、土台の隙間埋め。

 

 

 

| 丈・獅子丸 | 日記など | permalink | comments(0) | trackbacks(0)

きょうのいろいろ

さむいのぉ

夜んなって、やっぱり冷え込んできやがりましたなぁ。。。

さぶっ。

いやまぁ、窓全開なのが悪いんですけどね。

 

 

げんかいチャレンジっ!

さて、今日は午前中に5サンプル測定だっ!

やってみたら、見事にできた。

タイミングさえ合えば、午前中だけで6サンプルも可能なんじゃないかと思えてきた。

なので、明日は午前中6サンプルにちゃれ〜〜んじ。

午前中6サンプル測定できるならば、限界いっぱい攻め込むと一日あたり18サンプルか。。。。測定デバイスがすぐ無くなっちまうな。

 

 

ちょいとやりかたを変えてみた

きんとれ。

するとまぁ、筋肉痛になることなること。

まぁ、じっくりといぢめていきましょう。ウェイトを上げるのは控えておきませう。

ウェイトの上げ過ぎ、ケガの元。

 

 

あたらしいバリカン到着

なんか嬉しくなって、刈りまくり。

久しぶりの0ミリっ。

でもなにやら刈り残しの手触りが。明日の朝、ちゃんと刈らなきゃ。

 

 

なんか近頃は眠いのぉ

なんか23時をまわると眠くて眠くて仕方がないっすよ。

zzzzz

 

 

| 丈・獅子丸 | 日記など | permalink | comments(0) | trackbacks(0)